[...] ćwiczen liczac że to pomoże i zazwyczaj tak jest!!! 3.według mnie połaczenia BARKI BICEPS to lipa -patrz co napisalem (i może ma racje ja niechce tego podważać ja ci mówie jak ja to wiedze a widze to tak że według mnie takie połaczenie nie jest dobre, napewno moja wiedze tęz jest wielu co by podwazyło) a dlaczego tak napisałem - i dlaczego ja [...]
[...] A swoja drogą, co to za dama w Twoim proflu, z netu czy z zycia wzieta ? masz inne zdjęcia, numer telefonu albo coś ? Spam jest specyficzny i ciężko go ujać regulaminem, bo jak napisał Jordan, nie każdy pojazd ma charakter obraźliwy i często adresat jak i nadawca nie piszą/odbieraja tego ze złymi intencjami. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu [...]
[...] Bo użyć śmietnika i zrobić z tego smaczną rzecz nie problem, ale użyć czegoś zdrowszego i zrobić to ze smakiem to już czasem nie lada wysiłek. Plus smak z WODĄ swego czasu jak probowaliśmy robić różne smaki to wychodziły taaakie skrajności, że masakra.. Właśnie wtedy zrozumiałem jak zmienia smak dodania troche glukozy lub więcej słodzika .. a [...]
[...] tabl.ataraxu około 20, 6 godzin pzred snem. Następnego dnia jeszce lekko mnie trzymało i o 14-15 wziąłem 2 thermal pro. Zaczęło mi po krótkim czasie walić serce tak szybko jakbym skończył bieg i się bardzo pzrestraszyłem,bo siedziałem przy komputerze nei ruszając się.Robiło mi się tez chyba ciepło.po kilku minutach pzreszło i pojawiło się [...]
jak mialem streujaca prace tez mialem 100 uderzen zawsze rano, ciezko mi sie spalo albo nawet czesto nie spalo ;/. Po zmianie pracy i zmniejszeniu stresu wszystko zaczelo wracac do normy. Pomogl mi bardzo sport, a najbardziej pilka nozna i bieganie, no i oczywscie duzo drzemek/jacuzii/regeneracja. Ciezko samemu mi w to uwierzyc, ale obecnie od 2-3 [...]
Dużo aerobów tak jak mówisz - trening obwodowy, najlepiej ACT, czyli wszystkie partie na jednym treningu, małe obciążenie Jak się chudnie, to na całym ciele, a nie tylko na określonej partii, często boli to mężczyzn, bo spada nie tylko brzuch, ale i bicek też Ja bym polecił biegać, względnie zapisać się na jakiś aerobik. Na siłce - to możesz [...]
[...] sport, a tym bardziej sw to często przypadek decyduje o zwyciestwie. czym mniej reguł tym wiecej ma do powiedzenia slepy los ;/ bardzo poważnie myślałem nam rewanżem, ale jak zobaczyłem go przypadkiem po drugiej stronie ulicy to od razu mnie strach sparaliżował. wiem że teraz bym przegrał przed walką już, a to by mnie totalnie załąmało. [...]
[...] skóry. Cytuje teraz samego Różanskiego: "Powiem Panu, że 10% żel benzacne nie jest skuteczny w leczeniu trądzików; jest zbyt silny i działa powierzchniowo, nie wnika do mieszków włosowych. Lepszy jest 5%, ten o niższym stężeniu, daje zupelnie inny efekt." Tak więc 5% benzacne bedzie najlepszy, albo jak masz wiecej kasy to 4% Brevoxyl.
Finder powiedz mi jak długo ciągniesz już Therme i taki rygorystyczny trening oraz tą diete uboga w wegle ?? Moim zdaniem Twoja przemiana zwolniła i to bardzo. Musisz to zmienić dać troche odpocząć organizmowi bo on zawsze robi na "przekór". 1 z tego co sie orientuje to długo i czesto jedziesz na r thermie ?? Odpuść sobie ja na długi [...]
[...] przed wprowadzeniem zmian bodźce pobudzające twoje ciało były zbyt słabe. Dlatego każda innowacja w sposobie odżywiania lub treningu okazuje się mocnym stymulatorem. O tym, jak organizm reaguje na dietę i ćwiczenia decydują także uwarunkowania genetyczne. Może zaliczasz się do szczęśliwców, którzy z dobrym skutkiem mogą stosować praktycznie [...]
niby lekarz to lekarz ale apropo endoto jak nie masz 1000000000% pewnosci ze masz dobrego to lepiej z niego zrezygnowac. ja mam nawet troche wiecej PRL niz ty i mi endo powiedzial ze to nie jest zadna straszna ponadnorma i ze tego sie nie leczy, ze to samo przejdzie jak organizm sie wreszcie sam odblokuje. jak masz dobry poziom tescia i czujesz [...]
[...] posunięcie dowódców jednostek zmechanizowanych. Desant po prostu spieszono i szedł ona do ataku na nogach a BWP-y (BTR-y itp. - czyli broniegrupa) zostawały z tyłu i słuzyły jako grupa manewrowa do samodzielnego ataku flankowego, odcięcia drogi ucieczki, jako taksówka dla innych pododdziałów, szybkiej ewakuacji w razie niepowodzenia, osłony [...]
[...] kiedyś kogoś zabijesz? I będzie mi tu ******lił jeden z drugim, że umiejętne branie do niczego negatywnego nie prowadzi. Człowieku otwórz oczy i pokarz mi gdzie !!!??? ja jak dotąd widziałem wiele razy tą drugą stronę medalu, a tej pozytywnej ani razu. Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz inncyh substancji [...]
[...] kiedyś kogoś zabijesz? I będzie mi tu ******lił jeden z drugim, że umiejętne branie do niczego negatywnego nie prowadzi. Człowieku otwórz oczy i pokarz mi gdzie !!!??? ja jak dotąd widziałem wiele razy tą drugą stronę medalu, a tej pozytywnej ani razu. A obracam się w tym temacie na okrągło !!! Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów [...]
[...] przez nas, "zwykłych śmiertelników" to ja podtrzymuje zdanie poprzedników - żadko kiedy ludzie doświadczeni jeśli chodzi o sw obnoszą się z tym że trenują, ale u nas na sekcji, jak widze kolesi z grupy początkującej (np. w metrze, tramwaju) to wszyscy prawie dumnie na piersi noszą napisy typu: vale tudo, muay-thai itp. śmieje się wtedy
[...] PS robisz z siebie oszołoma. Na konkurencyjnym do tego formum jest moderatorem TOMEK - ćwiczy u dobrego mistrza właśnie Baguazhang w Pekinie - jeśli sam nie chcesz napisać jaka jest prawda to napisze do niego lub Jarka S praktykujacego od ponad 10 lat Baguazhang oraz Xingyi u największych mistrzów tych styli by napisali jak wygląda prawda. Z [...]
Ja będę się cieszył, jak nawet 1 kg przytyję ;p jak bym dał wam moje zdjęcie, to byście ze śmiechu popadali jak mi wszystkie żebra widać :D. Jednak nie mam często możliwości, by pozwolić sobie na jedzenie co chwilę, ponieważ dużo czasu spędzam poza domem, ale jakoś to pogodzę. Są jakieś przeciw wskazania co do alkoholu?
Tak jak pisałam - nie trzymasz brzucha. Mięśnie są po to by ich używać cały czas ;-) nabiał często powodu miękkość ciała, wywalony brzuch itp. Jak wyeliminujesz i za źródła białka dasz mięso, jaja. Postawisz na dobre źródło ww (makaron, pieczywo są ok, ale raz na jakiś czas). Postaw na posiłki zbilansowane, żeby w żadnym nie brakowało czy to ww [...]
[...] Vale Tudo nieraz z kilkadziesiat kilo lzejszymi "technikami" Ja uwazam że jesli spotka sie koles napakowany na maxa z kims przecietnej budowy ciala i nie cwiczacym jakiejs skutecznej Ma to ten duzy rozniesie go na strzepy.Ale jesli juz ten mniejszy cos cwiczy (Ma) to juz moze byc roznie.Tu jednak trzeba rozpatrzyc stopien jego [...]
[...] (Melanotan bądź Słońce). Co do opalenizny: karnacja staje się znacznie ciemniejsza, nawet bez Słońca. Przed stosowaniem MII byłam typem II, może III, teraz opalam się jak Egipcjanka (bez nadmiernej ekspozycji). Nie polecam stosowania tego specyfiku osobom o bardzo jasnej karnacji i/lub piegowatych. Efekt w tym przypadku jest dość komiczny [...]
REGULAMIN SPAM POSTU
